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“要命的壓力！”
“我要掌握壓力管理的方法....，”
現代人常掛在口邊的“壓力”、“壓力管理”，你知道其真正意義嗎?
本書除了指出適量壓力對健康成長之重要外，作者更分別從心理及生理學的角度，說明過多過大的壓力，會對個人、家庭，以至全體，造成嚴重問題。
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